筋肉飯シリーズ 〜メニュー〜 ビーフステーキ ブロッコリー ティラピア 納豆2パック&生卵2個 オイコス プロテイン 味付けに宮崎県のスパイス 「マキシマム」を使わせていただきました😁 何にでも会う最強のスパイスなので是非ご賞味ください🍖✨ #training#fitnes…

どん！ IROTECのパワーラックHPMを使用し、日々トレーニングしている、筋トレ初心者HIROと申します！ トレーニングの記録、マシンのレビュー、食事のレビュー、趣味、などを更新して体の成長、トレーニング仲間を増やしたい思ってます 三日坊主で終わらない…