〜アップデートのお知らせ〜 我がホームジムについにやってきた‼️ IROTEC.HPMが完全体に、、、 ドーーーーン！！！！！！！ IROTEC.HPM専用 ラットプルマシン✨ 最高っす もう最高っすね😭 下にもケーブル付いてます‼️ 詳しいレビューはまた今後かきます！ 楽し…
やっと、、、 やっと届いた！！！！！！！ シーク SCHIEK SPORTS パワーレバーベルト 7010 S パワーベルト持ってなかったから超嬉しい‼️‼️‼️ 早速開封して明日レビュー書きたいと思います😁
今回は前回に引き続き「筋トレを始めて、僕に起きたメリット&デメリット」 について書きます！ では前回からの続きなので ⑥「すべてのパフォーマンスが向上する」 筋トレをすると肉体的にも精神的にも強くなるので、何をしても今までより良い成果が出ている…
はい！ 今回は 「筋トレを始めて、僕に起きたメリット&デメリット」 について書きたいと思います！ では早速メリットから、、、 ①「筋肉が大きくなり、スタイルが良くなった」 やはり、まずはコレですね笑 日々のトレーニングや食事管理で、元から備わって筋…
今回は僕が飲んだことのあるプロテインをランキング形式で紹介したいと思います‼️ 知識ないので味だけの評価ですwww爆笑 早速第3位‼️‼️‼️ ザバスバナナ✨ プロテイン飲んだ事がない僕は、プロテイン＝マズイという印象があったので、1番はじめに買ったこのプ…
今度、友人の結婚式があるので2年ぶりにスーツを着てみました✨ すると「え、ちょ、ジャケットパツパツやん」でしたw つまり2年前と比べて胸囲が遥かに大きくなってました ジャケットが着れなくなったのは寂しいですが、トレーニングの成果が出ていて嬉しかっ…
今週のお題「お部屋自慢」 いきなり神お題ですね これは僕のためのお題と言っても過言ではないくらいの神お題ですね 僕のブログは 「HOME GYM HIRO」 ですからね✨ ということで僕の自慢のお部屋はもちろん... ドーーーーン‼️‼️‼️ 筋トレルームですよねぇ〜 …
昨日は時間が無かったので、今日は地獄をみようと思います！ ということで... 地獄のレッグデイ！！！！！！！ スクワット ↓ レッグエクステンション ↓ レッグカール の順でシバきたいと思います！！！！！！！ ブログ▶︎homegm.hatenablog.com #training#fit…
今日はとにかく時間がなくてトレーニング十分にできなかった 本日の部位は、腹筋 です！！！！！！！ という事で テッテレー✨ アブローラー もちろん立ちコロで 10.8.5のセットでやりました 今日はこれぐらいにしておきます 皆さんも体はしっかりケアしてく…
筋肉飯シリーズ 〜メニュー〜 ビーフステーキ ブロッコリー ティラピア 納豆2パック&生卵2個 オイコス プロテイン 味付けに宮崎県のスパイス 「マキシマム」を使わせていただきました😁 何にでも会う最強のスパイスなので是非ご賞味ください🍖✨ #training#fitnes…
どん！ IROTECのパワーラックHPMを使用し、日々トレーニングしている、筋トレ初心者HIROと申します！ トレーニングの記録、マシンのレビュー、食事のレビュー、趣味、などを更新して体の成長、トレーニング仲間を増やしたい思ってます 三日坊主で終わらない…
