今回は前回に引き続き「筋トレを始めて、僕に起きたメリット&デメリット」 について書きます！ では前回からの続きなので ⑥「すべてのパフォーマンスが向上する」 筋トレをすると肉体的にも精神的にも強くなるので、何をしても今までより良い成果が出ている…

はい！ 今回は 「筋トレを始めて、僕に起きたメリット&デメリット」 について書きたいと思います！ では早速メリットから、、、 ①「筋肉が大きくなり、スタイルが良くなった」 やはり、まずはコレですね笑 日々のトレーニングや食事管理で、元から備わって筋…

今回は僕が飲んだことのあるプロテインをランキング形式で紹介したいと思います‼️ 知識ないので味だけの評価ですwww爆笑 早速第3位‼️‼️‼️ ザバスバナナ✨ プロテイン飲んだ事がない僕は、プロテイン＝マズイという印象があったので、1番はじめに買ったこのプ…

今度、友人の結婚式があるので2年ぶりにスーツを着てみました✨ すると「え、ちょ、ジャケットパツパツやん」でしたw つまり2年前と比べて胸囲が遥かに大きくなってました ジャケットが着れなくなったのは寂しいですが、トレーニングの成果が出ていて嬉しかっ…