はい！ 今回は 「筋トレを始めて、僕に起きたメリット&デメリット」 について書きたいと思います！ では早速メリットから、、、 ①「筋肉が大きくなり、スタイルが良くなった」 やはり、まずはコレですね笑 日々のトレーニングや食事管理で、元から備わって筋…