今週のお題「お部屋自慢」 いきなり神お題ですね これは僕のためのお題と言っても過言ではないくらいの神お題ですね 僕のブログは 「HOME GYM HIRO」 ですからね✨ ということで僕の自慢のお部屋はもちろん... ドーーーーン‼️‼️‼️ 筋トレルームですよねぇ〜 …

昨日は時間が無かったので、今日は地獄をみようと思います！ ということで... 地獄のレッグデイ！！！！！！！ スクワット ↓ レッグエクステンション ↓ レッグカール の順でシバきたいと思います！！！！！！！ ブログ▶︎homegm.hatenablog.com #training#fit…