4rep 地獄のレッグデイ

昨日は時間が無かったので、今日は地獄をみようと思います！

ということで...

地獄のレッグデイ！！！！！！！

スクワット

↓

レッグエクステンション

↓

レッグカール

の順でシバきたいと思います！！！！！！！

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